Титр: Ирина Дмитриевна Стражеско, доктор медицинских наук, заместитель директора по трансляционной медицине НКЦ РГНКЦ, руководитель отдела клинической геронтологии РГНКЦ, профессор кафедры болезней старения ИНОПР Пироговского Университета Минздрава России
Фото спикера (https://rsmu.ru/fileadmin/templates/img/person/Strazhesko_id.jpg)
ПОЛНЫЙ ТЕКСТ МАТЕРИАЛА (https://disk.yandex.ru/i/6VXLDABhASDU4Q)
ОСНОВНЫЕ ТЕЗИСЫ МАТЕРИАЛА:
Какие положительные эффекты даёт умеренный физический труд?
Позитивные аспекты (умеренный, неэкстремальный труд) это снижение рисков: регулярная мышечная активность ассоциирована со снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ), инсульта, сахарного диабета 2 типа, некоторых видов рака (например, рака толстой кишки и молочной железы) и когнитивных нарушений. Поддержание метаболизма способствует контролю массы тела, уровня глюкозы и липидов в крови. Укрепление опорно-двигательного аппарата поддерживает минеральную плотность костей и мышечную массу, что критически важно для здорового старения.
В чём преимущества регулярной умеренной активности?
Устойчивость и безопасность: может поддерживаться десятилетиями без высокого риска травм и перетренированности. Системный оздоровительный эффект: достаточно для получения всех основных кардиометаболических и нейропротективных эффектов. Доступность: не требует специальной подготовки или инфраструктуры
Какой главный вывод по выбору между регулярной активностью и профессиональным спортом?
Для подавляющего большинства пациентов регулярная, умеренная, разнообразная физическая активность вне профессионального контекста является оптимальным путем к долголетию. Профессиональный спорт – это скорее особая модель для изучения пределов адаптации, а не руководство к действию для населения.
Пироговский Университет укрепляет статус главного центра медицинского образования и науки в России, стабильно занимая лидирующие места среди медицинских вузов. Он готовит высококлассных специалистов для отечественного здравоохранения, успешно интегрируя передовые научные исследования, инновации и проверенные временем педагогические традиции.
Преподаватели университета — это сообщество увлеченных экспертов, ориентированных на развитие медицины. В 2024 году вуз стал участником программы «Приоритет 2030», представив три масштабных стратегических проекта: «Иммуномедицина», «Генотерапия» и «Нейротрофика». Эти инициативы не только предлагают ответы на текущие научные вызовы, но и определяют будущее медицинской отрасли.
Сегодня в Пироговском Университете создаются революционные технологии и лекарства для лечения тяжелых и орфанных заболеваний. Особый фокус уделяется персонализированной медицине, в частности генной терапии, которая кардинально меняет подходы к лечению пациентов.
— Сергей Анатольевич Лукьянов, ректор Пироговского Университета, акцентирует:
«Наш университет динамично развивается благодаря научным прорывам, стратегическим инициативам и высочайшему качеству образования. Мы укрепляем позиции в российских и международных рейтингах, создавая медицину будущего и воспитывая врачей нового поколения — компетентных, инициативных и социально ответственных».
— Георгий Гивиевич Надарейшвили, первый проректор – проректор по стратегическому развитию Пироговского Университета, отмечает:
«Пироговский Университет является одним из драйверов инноваций в стране. Мы разрабатываем технологии, которые трансформируют терапевтические подходы и внедряются в клиническую практику. Современная медицина меняется очень быстро, и мы — активные участники этого процесса».
— Владислава Сергеевна Белякова, проректор по молодёжной политике Пироговского Университета, добавляет:
«Выбор медицинской профессии требует осознанности и готовности к постоянному росту. Важно не только осваивать теорию, но и развивать гибкие навыки (soft skills): работу в команде, стрессоустойчивость. Для этого в университете создана вся необходимая инфраструктура — от спортивных и творческих секций до научных сообществ и волонтерских программ, помогающих студентам раскрыть свой потенциал».
Пироговский Университет остается главной точкой притяжения для амбициозных будущих врачей и ученых, открывающей дорогу в новую эру медицины.
Актуальные новости ведущего медицинского вуза — в его Telegram-канале: https://t.me/daily_2med
Комментариев пока нет.