Вы врач? Конечно врач. Иначе что вы забыли в нашем блоге
⠀
Вы много работаете? Вы точно оооочень много работаете. И от ваших решений зачастую зависит здоровье и жизнь других людей.
⠀
Вы ответственно относитесь к своему делу и хотите приносить максимальную пользу для общества. Это безусловно заслуживает уважения, наград и много денежек всего-всего самого прекрасного.
⠀
Но зачастую случается так, что врачи в итоге получают не медали и премии, а эмоциональное выгорание Это отстой происходит из-за больших эмоциональных нагрузок, огромной ответственности и большого количества времени, посвящённого работе.
⠀
В итоге плохо всем: врачу, его семье, пациентам. И что же делать? Уволиться, надеть ушанку и уехать в глушь лечить медведей. Шутим! Медленно положите ушанку на пол и читайте дальше.
⠀
Лучший способ бороться со стрессом и эмоциональными перегрузками — это спорт. Умеренная физическая активность делает тело красивым здоровым , улучшает настроение и, самое главное, обнуляет вас. Не, ну если ему можно, то и нам можно.
⠀
Выбирайте те виды спорта, которые доставляют вам эндорфины непосредственно в мозг. Физическая активность должна стать отдушиной, а не добить ваше состояние
⠀
Плаванье, тренажёрный зал, футбол, хоккей, танцы, йога. Может быть вам захочется побыть наедине со своим даёмоёкаквсёнадоело. А может самым лучшим решением станет командная игра с коллегами.
⠀
Отличный пример нам всем показывает ассистент кафедры онкологии, хирург урологического отделения НМИЦ онкологии им. Н.Н. Блохина Алексей Хайленко. Он состоит в команде московских врачей Hockey Doctors. Они участвуют в турнирах любительских команд Москвы и России. Принимают участие в хоккейном кубке Гиппократа, который объединяет врачей со всей России
⠀
Сплошное удовольствие смотреть эти фотографии. Согласитесь? Не жалейте ваших лайков!
⠀
Итог: главное в спорте — испытывать неподдельное счастье от процесса. Как говорится, enjoy. И да прибудет со всеми нами душевное равновесие
⠀
С уважением, коллектив кафедры онкологии ФДПО РНИМУ им. Н.И. Пирогова
Пироговский Университет – флагман медицинского образования в России
Пироговский Университет – это один из самых престижных медицинских вузов страны, где готовят высококвалифицированных специалистов для системы здравоохранения России. В нем успешно сочетаются передовые научные исследования, инновационные разработки и богатые традиции медицинского образования.
Преподаватели университета – это эксперты, увлечённые своей профессией и стремящиеся к развитию медицины. В 2024 году вуз стал участником программы «Приоритет 2030», представив три стратегических проекта: «Иммуномедицина», «Генотерапия» и «Нейротрофика». Эти направления не только отвечают на актуальные вызовы науки, но и определяют её будущее.
Сегодня в стенах университета создаются прорывные технологии и препараты для борьбы с тяжёлыми и редкими болезнями. Особый фокус – на персонализированной медицине, включая генную терапию, которая меняет подходы к лечению пациентов.
— Сергей Анатольевич Лукьянов, ректор Пироговского Университета, подчёркивает:
«Наш университет активно развивается благодаря научным достижениям, стратегическим инициативам и высочайшему уровню подготовки студентов. Мы укрепляем свои позиции в российских и международных рейтингах, создавая медицину будущего и воспитывая врачей нового поколения – компетентных, инициативных и социально ответственных».
— Георгий Гивиевич Надарейшвили, первый проректор – проректор по стратегическому развитию Пироговского Университета, отмечает:
«Пироговский Университет, как и другие топовые медицинские вузы, служит двигателем инноваций. Мы разрабатываем технологии, меняющие подходы к лечению и внедряемые в клиническую практику. Современная медицина развивается стремительно, и мы – активные участники этого процесса».
— Владислава Сергеевна Белякова, проректор по молодёжной политике Пироговского Университета, добавляет:
«Выбор медицинской профессии требует осознанности и готовности к постоянному росту. Важно не только осваивать теорию, но и развивать soft skills: работать в команде, выдерживать нагрузки. Для этого в университете есть все возможности – от спортивных и творческих секций до научных клубов и волонтёрских программ, помогающих студентам раскрыть свои таланты».
Пироговский Университет остаётся центром притяжения для будущих врачей и исследователей, прокладывая путь в новую эру медицины.
Больше новостей лучшего медицинского университета читайте в телеграм-канале: https://t.me/daily_2med